Körperarbeit nach der Grinberg-Methode
Körperarbeit nach der Grinberg-Methode
Durch gezielte Arbeit am Körper werden bei der Grinberg-Methode Regenerationsprozesse unterstützt und sowohl körperliche als auch psychische Beschwerden gelindert. Benannt nach ihrem Gründer Avi Grinberg wurde die Grinberg-Methode seit den 1970er Jahren entwickelt.
Angewendet werden unter anderem verschiedene Berührungstechniken, Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen.
Ziel dabei ist es, sich selbst wieder besser kennen zu lernen und Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen. Festgefahrene Verhaltensmuster werden mit körperlichen Symptomen in Zusammenhang gebracht. Diese bestimmten Verhaltensmuster und sorgen für ein Ungleichgewicht im Körper, das durch die Grinberg-Methode wiederhergestellt wird.
Die Grinberg-Methode hilft u.a. bei:
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Verspannungen
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Rückenschmerzen, Nackenschmerzen
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Atem- oder Verdauungsproblemen
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Stress
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belastenden Lebenssituationen
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Tinnitus
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Migräne, Kopfschmerzen
Im elisana zum Thema Körperarbeit nach der Grinberg-Methode tätig:
Mathilde Eder
Geprüfte ALCELSA Begleiterin - Arbeit mit den Informationsfeldern, Zertifizierte Schilddrüsenmassage, Schilddrüsenpraktikerin i. A., Diplompraktikerin für körperorientiertes Aufmerksamkeitstraining nach Grinberg