„Your heart is the light of this world. Don´t cover it with your mind.“
Mooji
Mag.a Christina Pichler
Dipl. Yogalehrerin, Integrative Atemtherapeutin, Achtsamkeitstrainerin
… den Körper und seine Botschaften wahrnehmen und durch achtsame Bewegungen in Fluss bringen
… durch einen bewussten Atemprozess anhand von Körperempfindungen und inneren Bildern emotionale und mentale Blockaden lösen
… durch intuitives, authentisches Bewegen Emotionen regulieren und den Selbstausdruck anregen
… durch einfache Atem- und Meditationstechniken Vitalität erhöhen, Entspannung fördern und mentale Muster erkennen
Schwerpunkte meines Wirkens:
- Stressbewältigung, Burnout-Prävention, Resilienz
- Ressourcenaktivierung und Potenzialentfaltung
- Sinnfindung, berufliche Neuorientierung
SELBSTbewusstes, authentisches Auftreten
Integrative Körper- und Atemarbeit
- Atemsitzungen zum Lösen körperlicher und emotionaler Blockaden (Verbundenes Rebirthing-Atmen, Kohärentes Atmen etc.)
- Yogaprogramme (Hatha-/Kundalini-Yoga, Pranayama, Meditation)
- Stärkenreflektiertes Coaching (Ressourcenaktivierung, Hypnosystemische Konzepte)
Erfahren Sie mehr über die Methoden unter www.oasepfauenblau.at
Terminvereinbarung
Infos und Terminvereinbarung unter:
E-Mail: christina@oasepfauenblau.at