Bewusstheit durch Bewegung

Termin: 18. September 2018, 09:30 bis 11:00 Uhr
Ort: elisana - Zentrum für Gesundheit, Museumstraße 31 a, 4020 Linz

Leitung: Susanne Schlesinger

Beitrag: €85,00/5er Block

Wieviel ist gut? Achtsame Bewegungen lösen, Stress- und unnötige Gewohnheitsmuster. Der gesamte Bewegungsapparat wird mobilisiert, Schmerzthematiken gelindert. Entschleunigung. EINFACH LEBEN – EINFACH BEWEGEN lautet dabei der Grundsatz.

Methoden:
Bewegungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen aus der Feldenkrais Methode

Terminvorschau:
Block 3: 18.09., 25.09., 02.10., 09.10., 16.10.2018
Block 4: 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12.2018