Workshop: „Sorry Männer – nur für Frauen!“ Bewegungs- und Entspannungsmethoden speziell für uns Frauen

Termin: 30. März 2019, 14:00 bis 17:00 Uhr
Ort: elisana - Zentrum für ganzheitliche Gesundheit, Museumstraße 31a, 4020 Linz

"Wir Frauen" sind "Multitasker". Leider! Ich
glaube, dass viele Frauen dabei vergessen, sich um die eigenen Bedürfnisse zu
kümmern. "Frau" spürt nicht mehr richtig, was der Körper eigentlich
braucht und für ein gezieltes Bewegungsprogramm, bleibt dann oft keine Zeit
mehr. 


Was erwartet Sie in diesem Workshop?

In einem kurzen Vortrag stelle ich Ihnen ein Bewegungs- und
Entspannungskonzept speziell für "uns Frauen" vor. Im praktischen
Übungsteil setzen wir die Theorie in die Praxis um. Mein Bewegungsprogramm
kombiniert meine "Lieblingselemente" - aus dem Faszientraining, Yoga
und  Pilates.   

Mein Ziel des Workshops ist, dass Sie sich und Ihren Körper wieder
bewusster wahrnehmen können, Sie die Zeit genießen und ich Sie hoffentlich
dafür begeistern kann, dass Sie die eine oder andere Anregung auch in Ihrem Alltag
einbauen werden.  

Sie benötigen für diesen Workshop leichte, bequeme
Sportbekleidung, barfuß bzw. Socken (keine Schuhe!) und ein Handtuch. Matten
sind vorhanden.

Leitung: Dr. Elisabeth Barta-Winkler


Beitrag: €48


Das elisana-Team freut sich auf Ihre Anmeldung unter office@elisana.at oder 0732 946 700