Yogalates

Termin: 07. Oktober 2019, 11:30 bis 12:30 Uhr
Ort: elisana - Zentrum für ganzheitliche Gesundheit, Museumstraße 31a, 4020 Linz

Yogalates bietet eine Kombination aus Yoga-Elementen und Übungen aus Pilates. 

Ich gestalte dabei jede Bewegungseinheit so, dass jede/r mitmachen kann. Die jeweiligen Bewegungen lassen sich sanft, aber auch kräftigend ausführen.

Jede/r bewegt sich in dem Umfang, der gerade möglich ist.  Hauptziel jeder Bewegungseinheit ist vor allem, den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen.  

Bitte tragen Sie leichte, bequeme Sportbekleidung, barfuß bzw. Socken (keine Schuhe!) und nehmen Sie ein Handtuch mit.

Leitung: Dr. Elisabeth Barta-Winkler  

Beitrag: 51€/Terminserie
Termine: Montag 7./14./21. Oktober 2019, 11.30 bis 12.30 Uhr

Das elisana-Team freut sich auf Ihre Anmeldung unter
office@elisana.at oder 0732 946 700