Stille Meditation - Kursreihe

Termin: 02. Oktober 2019, 15:30 bis 16:30 Uhr
Ort: elisana - Zentrum für ganzheitliche Gesundheit, Museumstraße 31a, 4020 Linz

„Die Leere der Stille ist unerschöpflich reich: alle Worte dieser Welt sind nur ein Tropfen ihrer Fülle.“ (Bruder David Steindl-Rast)

In diesem Kurs praktizieren wir die Meditation der Stille, die Sie zu Beginn schrittweise durch Anleitungen erlernen.

 

Stille und die Entwicklung von Geistesruhe kann vielerlei heilsame Wirkungen hervorbringen:

 

-         Tiefe Regeneration auf körperlicher und mentaler Ebene

-         Entwicklung einer einfühlsamen inneren Haltung des Gleichmuts

-         Stärkung des Vertrauens durch einfaches Geschehenlassen und Dasein in der Stille

-         Entwicklung von Achtsamkeit gegenüber dem Körper und dem Geist

-         Entstehen lassen einer inneren Ordnung

-         Sinnempfinden durch positive mentale Ausrichtung

 

Ablauf einer Einheit:

 

-         Zweimal 15 – 20 Minuten Meditation, angeleitet sowie in Stille

-         Dazwischen meditativ-bewusste Bewegung oder Gehmeditation

-         Impulse aus West-Östlicher Weisheit

 

Die Meditation kann auch auf dem Stuhl oder im Liegen praktiziert werden.

 

Zur Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Leitung:
Mag. Caroline Steiner – Yoga- und Meditationslehrerin, BDY/EYU; Mitglied des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Österreich

Kostenbeitrag:  100€ für 8 Einheiten (immer mittwochs bis 20.11.2019)

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung unter 0732 946 700 oder office@elisana.at.