Workshop "Speziell für Frauen"

Termin: 18. April 2020, 10:00 bis 16:00 Uhr
Ort: elisana - Zentrum für ganzheitliche Gesundheit, Museumstraße 31a, 4020 Linz

Termin 1: Samstag, 18. April 2020, 10.00 – 16.00 Uhr
Termin 2: Freitag, 02. Oktober 2020, 15.00 – 21.00 Uhr

 

Hormone in Balance das wünscht sich jede Frau in jedem Alter.

Sie möchten (wieder) ein Gefühl von "Wow!" in Ihrem Körper spüren?

 

Wie Sie mit gezielter Bewegung und optimaler mentaler Einstellung Ihre Hormone positiv beeinflussen können, Ihre Körperwahrnehmung nachhaltig verbessern und dieses "Wow-Gefühl" wieder spüren können, erfahren Sie in diesem Workshop.

 

Dazu werden wir u.a. thematisieren:

Stress-Empfinden - Möglichkeiten, um einen häufig erhöhten Stress-Level effizient zu senken,

Zähneknirschen, Schnarchen, schlechter Schlaf oder Verspannungen (faszial bedingte Spannungszustände) im Kopf und Hals-, Nackenbereich, Körperhaltung und verschiedene Einflüsse auf die biologische Alterung.

Die Theorie ist schön und gut, aber nützt nichts, wenn sie nicht angewendet wird. Sie bekommen daher von mir leicht zu erlernende Übungen, ein individuelles Bewegungsprogramm und viele Anregungen, die Sie auch einfach in Ihren Alltag integrieren können.

 

Leitung: Dr. Elisabeth Barta-Winkler

 

Beitrag: €180,--

 

Das elisana-Team freut sich auf Ihre Anmeldung unter office@elisana.at oder 0732 946 700