The Work Basis Workshop: Recht haben oder frei sein

Termin: 05. August 2020, 18:00 bis 21:00 Uhr
Ort: elisana - Zentrum für ganzheitliche Gesundheit, Museumstraße 31a, 4020 Linz

Unser stressvolles Denken (Leistungs- & Zeitdruck, Vorurteile, Bewertungen, Erwartungen, Rechthaberei, Fehlerkultur…) limitiert uns und nimmt uns die Klarheit, Freude, Liebe, Leichtigkeit, Entspannung und Freiheit. Wir können nur selbst lernen, unsere negativen und immer wiederkehrenden Gedankenspiralen und Stimmungen loszulassen.

THE WORK wird im wissenschaftlichen und medizinischen Bereich als IBSR („Inquiry Based Stress Reduction“) angeführt. Der Prozess und deren positive Eigenschaften bezüglich Stressreduktion ist belegt.

THE WORK von Byron Katie ist eine leicht handhabbare Methode aus den energie- und zeitraubenden Gedankenknäuel auszusteigen.
Wie THE WORK funktioniert:
Es wird eine belastende Situation definiert, dann wird diese mit Fragen "untersucht" und danach geht man in sich, um die Umkehrungen und den Perspektivenwechsel zu finden.

Die Methode klingt einfach. Sie ist es auch und wirkt befreiend, um aus dem Gefängnis der Gedanken und Emotionen zu entfliehen. Wenn Sie die Kraft dieser Methode einmal gespürt und erlebt haben, können Sie diese auch einfach mit anderen praktizieren bzw. an andere weitergeben.

 

Zielgruppe:            Für Menschen, die einen „vollen“ Kopf haben, sich schwer tun, aus ihren
Gedankenknäueln raus zu steigen oder Ein- & Durchschlafstörungen haben.


Workshopleitung: Marion Weiser, holistische Körpertherapeutin

Beitrag:   € 55,-- inkl. Unterlagen
Das elisana-Team freut sich auf Ihre Anmeldung unter:  office@elisana.at oder 0732 946 700