PILATES - Körper und Geist wirkungsvoll trainieren

Termin: 08. Juni 2020, 14:00 bis 15:00 Uhr
Ort: Online



Hängt

der Bauch schon über den Hosenbund? Schmerzen Schulter-Nacken-Rücken? Mach mal

Pilates. Für ein kraftvolles Power-House.


Eine sanftes Durcharbeiten des gesamten Bewegungsapparates mit starkemFokus auf

den Beckenboden. Die Termine Pilates "SANFT" sind geeignet für

AnfängerInnen und für Menschen, die zwar die Übungen kennen, aber Ihr

Powerhouse derzeit nicht so gut ansteuern können.





 





Sie

sind fit und gesund und kennen entweder die Übungen oder können eine mündliche

Anleitung gut umsetzen. Sie wollen sich gerne auch ein bisschen anstrengen. :-)

- dann ist das "WORK-OUT" geeignet.








alle Angebot zur Zeit ONLINE:





Jeden

Dienstag und Donnerstag:








17:40h: WORK-OUT https://thebodywhisperer.as.me/PILATESWORKOUT








jeden Montag, Mittwoch und Freitag: 14h, Mittwoch: 18:30h: SANFT https://thebodywhisperer.as.me/ONLINEPilatesSANFT








Leitung: Cora Hiebinger, Praktikerin der Grinberg-Methode, Zertifizierte

Pilates-Trainerin, Diplomierte Fachkraft Spiraldynamik Level Advanced,

Medizinische/Gewerbliche Masseurin





 





Anmeldungen

und Konditionen direkt über die Webseite (s.o.)








Foto: Pilates System Europe