Körperkontakt - Körperbotschaften erkennen und nutzen

Termin: 13. Juni 2020, 09:00 Uhr bis 18. Juli 2020, 13:00 Uhr
Ort: elisana - Zentrum für ganzheitliche Gesundheit

Unser Körper hat ein Bewusstsein und reagiert durch Resonanz auf unterschiedlichste Einwirkungen, ganz besonders auf das Gefühl für uns selbst. Behandeln wir ihn wie ein wertvolles Gefäß mit einem unermesslich reichen Datenspeicher, wird er uns mit Informationen dienen. Öffnen wir uns doch dem „Universum Körper“ und lernen wir, mit ihm zu kommunizieren.

Dieser Workshop sensibilisiert das Wahrnehmen von Körperbotschaften. Sie lernen, Gefühle und Körperveränderungen, somatische Marker genannt, als Sprache zu verstehen und hilfreich in ihren Alltag einzubeziehen.
Außerdem erfahren Sie, wie das Bewusstsein ihres Körpers Sie bei der Zielverfolgung unterstützen, Ihre emotionale Stabilität und Ihre Ausstrahlung verstärken kann.

Der Workshop richtet sich an Männer und Frauen, die ihre Achtsamkeit bezüglich ihrer Körperbotschaften verfeinern und ihre Authentizität stärken wollen.


Inhalte:
- Körperbotschaften (somatische Marker) wahrnehmen, zulassen und nutzen
- Achtsam präsent sein – auch im Alltag
- Achtsame Selbstfürsorge
- Sich für innere und äußere Sinne öffnen
- Über unseren Körper die Intuition einladen, uns bei unseren - Zielen zu unterstützen

Aufbauender Workshop in 3 Teilen

Termine:

Samstag, 13.6.2020
Samstag, 04.07.2020
Samstag, 18.07.2020
jeweils von 09:00-13:00 Uhr


Max. TN-Anzahl: 10 Personen
Kosten: EUR 165,–
Kursleiterin: Daniela Habenicht
Ort: Elisana, 4020 Linz, Museumstraße 31a