„Your heart is the light of this world. Don´t cover it with your mind.“

Mooji

Mag.^a Christina Pichler

Dipl. Yogalehrerin, Integrative Atemtherapeutin, Achtsamkeitstrainerin

… den Körper und seine Botschaften wahrnehmen und durch achtsame Bewegungen in Fluss bringen

… durch einen bewussten Atemprozess anhand von Körperempfindungen und inneren Bildern emotionale und mentale Blockaden lösen

… durch intuitives, authentisches Bewegen Emotionen regulieren und den Selbstausdruck anregen

… durch einfache Atem- und Meditationstechniken Vitalität erhöhen, Entspannung fördern und mentale Muster erkennen

Schwerpunkte meines Wirkens:

• Stressbewältigung, Burnout-Prävention, Resilienz
• Ressourcenaktivierung und Potenzialentfaltung
• Sinnfindung, berufliche Neuorientierung

SELBSTbewusstes, authentisches Auftreten

Integrative Körper- und Atemarbeit​​​​​​​

• Atemsitzungen zum Lösen körperlicher und emotionaler Blockaden (Verbundenes Rebirthing-Atmen, Kohärentes Atmen etc.)
• Yogaprogramme ​​​​​​​(Hatha-/Kundalini-Yoga, Pranayama, Meditation)
• Stärkenreflektiertes Coaching (Ressourcenaktivierung, Hypnosystemische Konzepte)

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