Mit „Genuss am Almfluss“, ist der 52 km lange Almuferweg, vom Almspitz zum malerischen Almsee im Salzkammergut, OÖ, beschildert. Ein Wanderweg im Almtal entlang der Alm, wo sich ökologisch wertvolle und inspirierende Natur mit vielseitigen Genusspunkten abwechselt.  

Obwohl die Alm im Toten Gebirge entspringt und nahe dem Moorbad Neydharting in die Traun fließt, führt der Weg gegen die Flussrichtung auf das Gebirge zu. Die beeindruckende Kulisse der nördlichen Kalkalpen mit dem Großen Priel (2515m), an deren Fuß der idyllisch von Wäldern eingebettete Almsee liegt, ist nicht nur mein persönliches Highlight.

Diese Tour eignet sich auch für Frauen mit mäßiger Fitness, da sowohl die geringen Höhenmeter als auch die Streckenführung entlang des erfrischenden Flusses und der schattenspenden Wälder ideal ist. Für entspannende Pausen auf dem Weg sorgen Almwellen-Liegen oder Hängesessel mit Blick aufs Gebirge.

Über 50 Informationstafeln geben einen Überblick über Genuss-Highlights aus Küche, Natur und Kultur im Almtal, wovon die eine oder andere auch im Programm enthalten ist.

Coachinginhalte: Der Fokus liegt auf der Entschleunigung. Egal ob gute oder mäßige Fitness, jeder ist eingeladen, bewusst zu entschleunigen, um innezuhalten und zu genießen. Man lernt unter anderem Achtsamkeitsübungen, einfache mentale und meditative Techniken kennen, um den Alltag stressfreier zu gestalten.

Programm/Ablauf:

Am 1. Tag, Treffpunkt um 10:00 Uhr in der Unterkunft: Laudach Inn, 4655 Vorchdorf, Mühlenstraße 26.

Kennenlernen, allgemeine Infos und kurze Besprechung der Tour.
Um ca. 10:00 Uhr brechen wir auf zur ersten Etappe. Die täglichen Etappen liegen bei ca. 14 – 16 km mit kaum nennenswerten Höhenmetern.
Ein Shuttledienst bringt uns jeden Tag zurück zur Unterkunft, so dass wir nur mit Tagesgepäck wandern. Mit einem gemeinsamen Abendessen lassen wir Tag 1 und 2 gemütlich ausklingen. Am 3. Tag beenden wir unsere gemeinsame Pilgerreise mit einem verspäteten Mittagessen.

• Entsprechende Kleidung und Ausrüstung, feste Schuhe, Walking- Stöcke, Rucksack, Regenponcho, Trinkflasche, Blasenpflaster, Sonnenschutz, Sonnenbrille, Kopfbedeckung, etc. sind mitzubringen.
• Kostenpauschale „all inclusive“: 535,00 EUR
• inkludierte Leistungen: 2 Nächte im Comfort-EZ mit Frühstück, Coaching-Inhalte, tgl. Shuttle, Organisation und Begleitung der Tour

Als Begleitung habe ich die Wege ausreichend recherchiert und mir viele Gedanken über Etappenziele und den Ablauf der Tour gemacht. Gerne stehe ich mit Rat und Tat zur Seite und unterstütze so gut ich kann, damit die Tour ein schönes Erlebnis mit nachhaltiger Wirkung wird.

Geeignet für
Frauen mit durchschnittlicher bis mäßiger Fitness, die sich eine Auszeit in der Natur gönnen möchten.

Termin
24.-26. Mai 2024

Anmeldeschluss: 30. April 2024

Beitrag
Kostenpauschale „all inclusive“: Euro 535 EUR
 

Leitung
Daniela Habenicht

Outdoor-Seminar

Mental- und Achtsamkeitstraining, Selbstfürsorge, Waldbaden
www.intuitivsein.com

Teilnehmer*innenanzahl
3-6 Teilnehmerinnen

Anmeldung
bei Daniela Habenicht per Mail office@intuitivsein.com oder telefonisch unter 0664/2400286

Fotocredits: Daniela Habenicht