Der Gong ist eines der kraftvollsten Ur-Instrumente und erzeugt eine Fülle an Schwingungen und Töne. Bei einem Gongbad wird man in diesen Tönen und Schwingungen gebadet, wobei alle Sinne und tiefe Schichten des Körpers, der Psyche und der Seele erreicht und berührt werden. Durch die Veränderung der Töne und der Lautstärke stellen sich verschiedene Gehirnwellenzustände (Delta, Theta, Alpha, Beta) ein.

Warum dieses Gong-Bad im elisana einzigartig ist:
Tiefgang und Regeneration:
Drei Stunden, in denen der Gong nicht nur als Instrument, sondern als Brücke zu tieferen Schichten unseres Selbst dient. Die Schwingungen "füllen" die inneren Räume und versetzen in eine meditative Entspannung.

Ganzheitliche Vorteile:
Auf physischer Ebene werden Verspannungen gelöst; emotional kann Ballast abgeworfen werden; mental ist es möglich, Bewusstsein ins Gleichgewicht zu bringen; spirituell fördert das Gongbad das Öffnen in eine Form von unendlicher Weite und Seins.

Diese positiven Effekte eines Gongbades werden von Teilnehmenden rückgemeldet:

• Schmerzen verschwinden oder werden deutlich weniger
• Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung stellen sich ein
• Ängste werden verarbeitet und überwunden
• Es zeigen sich Antworten auf Sinnfragen im eigenen Leben
• Gedanken werden geordnet, Erkenntnisse und Klarheit stellen sich ein
• Blockaden und Spannungen im Körper werden gelöst
• u.a.m.

Das Gongbad besteht aus 3-4 etwa 45-minütigen Abschnitten, die jeweils durch Momente totaler Stille getrennt werden. Durch die Klänge und Schwingungen wird es möglich, sich davontragen zu lassen und still zu werden - in der ur-eigenen Art, so wie es in diesem Moment gerade gebraucht wird und möglich ist. Ganz im Sinne von: "Der Raum ist da und die Zeit ist j e t z t!".

Mit geschlossenen Augen sehen und in der Stille hören. Dort, wo sich Körper, Geist und Seele bewusst miteinander treffen, entsteht tiefe und ursprüngliche Einsicht. Lass los und vertraue. (Karl Angerer)

Manche Effekte können sich erst in den darauffolgenden Tagen nach einem Gongbad zeigen, daher ist es empfehlenswert, im Anschluss in einer ruhigen Umgebung zu sein und Zeit für sich selbst zu haben. Das unterstützt die Wirkung des Gongbades im Körper und hilft, das Erfahrene gut zu integrieren.

 „Bei einem Gongbad hat jede/r einen Platz in der ersten Reihe im Theater des inneren Selbst“, sagt Karl Angerer, der versierte Gongmeister, der in einzigartiger Weise das Gongbad im elisana leiten wird.

Termin:
Sonntag, 05. Mai 2024, 17.00 bis 20.00 Uhr
bitte ca 20-30 Minuten vor Beginn eintreffen, um in Ruhe anzukommen

Beitrag
60 EUR
(Frühbucher*innenpreis 50 EUR bei Buchung bis 30. April 2024)

Methode/Setting:
Das Gong/Klangbad findet im Liegen und/oder Sitzen statt.

Mitzubringen:
Bequeme Kleidung, um gut entspannen zu können.
Für Behaglichkeit können zusätzlich noch eine eigene Decke, ein Polster, Augenmaske/-tuch und eine Matte/transportierbare Matratze mitgenommen werden.

Leitung
Karl Angerer, Gongmeister, Berater, Begleiter und Coach mit holistischem und integrativem Ansatz

FB: https://www.facebook.com/karl.gong.master
IG: https://www.instagram.com/__karlgong__/

Information, Organisation und Anmeldung:
bei Andrea Haneder andrea.haneder[at]gmx.at oder telefonisch unter 0660/1656525 oder bei Karl Angerer unter kong@karlgong.com