Bei einem Großteil meiner Tinnitus-KlientInnen hängt ihr Ohrgeräusch mit muskulären Verspannungen aufgrund von mentalem, emotionalem Stress, Lärm und/oder Reizüberflutung zusammen. Für mich ist ein Tinnitus/Hörsturz ein Alarm, der einem sagt: „Horch in dich hinein!“
Dieses Angebot kann auch für Hörsturz, Migräne, CMD, Zähneknirschen, Stimmprobleme sowie als Prophylaxe für Burnout genützt werden.

Ziel

• Alltagstaugliche Bewegungen & Entspannungsübungen integrieren
• Verbesserung der Körperwahrnehmung
• Selbständiges Entspannen der Tinnitus relevanten Bereiche
• Vertrauen aufbauen, dass sich das Geräusch wieder beruhigt bzw. weggehen kann
• Achtsamer Umgang mit der Sprache (Gift in der Sprache)

Bei Schönwetter werden Übungen auch im Freien praktiziert!

Geeignet für
Menschen, die lernen wollen, was sie selber bei Tinnitus, Hörsturz & Stress tun können

Methode
Dieses Seminar trainiert alltagstaugliche Entspannung, mehr Beweglichkeit im Kiefer-, Nacken- und Schulterbereich und Stille. Thematisiert werden auch Themen wie Reizüberflutung, Hörbeschwerden sowie Stress und dessen Wirkung auf unsere Gesundheit und unseren Alterungsprozess.

Termine
29. Juli 2022

Beitrag
€ 90 inkl. Workshop-Unterlagen

Leitung
Marion Weiser
Expertin für Tinnitus & Stressreduktion
Web: https://www.marion-weiser.at/tinnitus-gehoersturz/

Teinehmer*innenanzahl
mind. 5 und max. 12 Teilnehmer*innen
(vorbehaltliche Änderungen im Zuge der Covid-19 Pandemie)

Anmeldung
https://www.marion-weiser.at/my-account/
Das elisana-Team freut sich auf Ihre Anmeldung unter office[at]elisana.at oder 0732 946700