Yoga-Dienstag

13.04.2021, 18:00 - 19:30

Bewegung in den Körper, Ruhe in den Geist und Freude ins Herz bringen.

Termin:
13.04.2021, 18:00 - 19:30

Veranstaltungsort:
elisana, Museumsstraße 31a, 4020 Linz

Lass uns nach deinem intensiven Arbeitsalltag innehalten. Bringe deinen Geist über den Körper in Verbindung mit dem Atem zur Ruhe. Werden wir gemeinsam achtsam für das, was uns WESENtlich ist.
Unsere gemeinsame Yogazeit lässt dich:

  • den Körper und seine Botschaften wahrnehmen und durch achtsame Bewegungen in Fluss bringen
  • durch einfache Atem- und Meditationstechniken deine Vitalität erhöhen und Entspannung fördern
  • durch Beobachten Muster erkennen, um flexibler in body und mind zu werden

Neben Körperhaltungen und -abfolgen aus dem Hatha- und Kundalini-Yoga gehören Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung zu einem kompletten Yoga-Abend. Inputs aus Weisheitslehren und Yogaphilosophie runden den Kursinhalt ab.


Geeignet

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, alle sind herzlich willkommen.


Methode

Hatha-/Kundalini-Yoga, Pranayama (Atemarbeit), Meditation

Termine

jeweils von 18:00 - 19:30 Uhr
13. April 2021

20. April 2021

27. April 2021

04. Mai 2021

11. Mai 2021

18. Mai 2021

25. Mai 2021

01. Juni 2021

Beitrag

110 Euro für alle 8 Termine á 90 Minuten,
65 Euro Euro für 4 Termine nach Wahl
Einzelpreis auf Anfrage, Einstieg jederzeit möglich

Leitung

Mag.a Christina Pichler, Dipl. Yogalehrerin, Integrative Atemtherapeutin, Achtsamkeitstrainerin Web: www.oasepfauenblau.at

Teilnehmeranzahl

12 Personen (Maximal-Anzahl)

Anmeldung

Das elisana-Team freut sich auf Ihre Anmeldung unter office[at]elisana.at oder 0732 946 700

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