Fühlen Sie sich in letzter Zeit nicht ganz so fit? Sind Sie ständig müde, schlecht gelaunt und schlafen schlecht? Irgendetwas stimmt doch da nicht!

Womöglich ist der Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht.
Sie sind schlichtweg „zu sauer“.

Entsäuern ist einer der wichtigsten Schritte auf dem Weg zu langanhaltender Gesundheit, Energie und Wohlbefinden.

Inhalte:

• Säure Basenhaushalt
• Anleitung zum Basenfasten im Alltag
• Kräftigung und Entspannung
• Tipps und Anregungen für die Praxis
• Reflexion/Übertragung in den Alltag
• Erfahrungsaustausch und voneinander Lernen

Ziele:
In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie durch Ernährung, Bewegung und Entspannung den Säure-Basenhaushalt und in Folge Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen.

Geeignet für
alle Interessierten

Methode
Theoretische Inputs, Bewegungs- und Entspannungseinheiten,  Diskussion, voneinander Lernen

Beitrag
EUR 93,- Unterlagen werden elektronisch zur Verfügung gestellt

Leitung
Petra Mayr, MBA
Diplom Ernährungstrainerin, Fastenleiterin, Wechseljahresberaterin, Säure Basenberaterin,
Alexandra Mayr
Physiotherapeutin im 5. Semester 
Web: www.powermeal.at

Teilnehmer*innenanzahl
mind. 8 und max. 12 TN
Vorbehaltlich Änderungen im Zuge der Covid-19-Pandemie

Anmeldung
Das elisana-Team freut sich auf Ihre Anmeldung unter office[at]elisana.at oder 0732 946700